Comment prévenir et traiter la gingivite à domicile

• Utiliser un dentifrice antibactérien. Il peut vous aider à combattre la plaque jour et nuit, longtemps après que vous ayez terminé votre routine d’hygiène buccodentaire. Il existe également des dentifrices antigingivite, comme Crest Gum Detoxify Nettoyage en profondeur, qui peut rejoindre la plaque sous la marge gingivale et aider à la neutraliser pour vous donner des gencives plus saines.
• Brosser vos dents plus efficacement. Vous assurer de vous brosser les dents pendant 2 minutes, 2 fois par jour. Considérer une brosse à dents électrique qui nettoie plus à fond qu’une brosse manuelle. Prêter une attention particulière à la marge gingivale, car c’est là que peuvent s’accumuler beaucoup de bactéries toxiques de plaque, et une bouche saine commence par des gencives saines.
• Utiliser un rince-bouche antibactérien. Un rince-bouche peut atteindre les bactéries de plaque qui se cachent dans ces endroits difficiles à atteindre.
• Utiliser la soie dentaire chaque jour. La soie dentaire est un excellent outil pour traiter la gingivite, car elle enlève les particules d’aliments qui nourrissent la plaque et qui pourraient échapper à votre brosse à dents.

• Brossage: Tenir votre brosse à dents à 45° des gencives et brosser en petits mouvements de va-et-vient circulaires. Il est important de ne pas appuyer trop fort, alors essayer de tenir votre brosse comme un crayon entre votre pouce et votre index. S’assurer de brosser les surfaces extérieure, intérieure et triturante de chaque dent.
• Soie dentaire: Couper une longueur de 40 à 50 cm (env. 18 po) de soie dentaire, l’enrouler la plus grande partie autour du majeur d’une main, puis enrouler une petite partie autour du majeur de l’autre main. À mesure que vous nettoyez d’une dent à l’autre, dérouler la soie dentaire inutilisée d’une main à l’autre. Glisser la soie dentaire de haut en bas entre les dents et la courber en forme de « C » à la marge gingivale afin qu’elle glisse entre les dents et les gencives. Si les symptômes de gingivite persistent, vous devriez prendre un rendez-vous pour voir votre dentiste et votre hygiéniste.

• Obtenir un nettoyage professionnel de vos dents Un nettoyage par votre hygiéniste est la première étape du traitement de la gingivite. Votre hygiéniste peut enlever beaucoup plus de plaque accumulée que vous par vos propres moyens. Les hygiénistes et les dentistes sont également formés spécialement pour déceler les signes et symptômes précoces de la gingivite et pour vous aider à prévenir les problèmes.
• Demander à votre dentiste ou à votre hygiéniste si vous brossez vos dents et utilisez la soie dentaire correctement. On apprend ces techniques à un très jeune âge et un petit cours de rafraîchissement peut faire une énorme différence.

Pour traiter la gingivite à domicile, la meilleure stratégie d’élimination de la plaque qui cause la gingivite est de mettre en œuvre une routine complète d’hygiène buccodentaire au moyen de divers produits qui se complètent l’un l’autre. Elle doit inclure l’élimination de la plaque de deux façons : en utilisant un dentifrice et un rince-bouche contenant des agents antibactériens approuvés par la FDA et l’enlèvement physique au moyen d’une brosse à dents et de soie dentaire. Chacun de ces produits a son propre rôle important à jouer pour l’élimination de la plaque. C’est dans cette routine que Crest peut vraiment vous aider.

• Crest Gum Detoxify aide à neutraliser les bactéries de plaque sous la marge gingivale. Il aide à guérir les signes précoces de maladies des gencives et à vous donner des gencives plus saines. De plus, sa mousse rafraîchissante rend encore plus agréable votre routine de soins buccodentaires.
• Le rince-bouche Crest® Pro-Santé® Multi-Protection détruit 99 % des bactéries qui causent la gingivite.
• Vous pourriez considérer un système quotidien révolutionnaire en deux étapes, comme Crest HD, qui procure une protection ciblée contre la gingivite, en plus des bienfaits d’un blanchiment visible.*

*Après 3 semaines de traitement.

Sources:

1. Bass, CC. An Effective Method of Personal Oral Hygiene (Une méthode efficace d’hygiène buccodentaire personnelle), J. Louisiana State Medical Society, 106, 100. Mars 1954
2. http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/f/flossing%20steps