Instructions sur une bonne hygiène buccodentaire pour les adultes et les enfants

À chaque étape de votre vie, il est tout aussi important de prendre soin de vos dents et de vos gencives.

Commençons par quelques étapes simples pour une bonne hygiène buccodentaire des adultes :

• Brossage des dents. Pour obtenir des résultats optimaux en matière d’hygiène buccodentaire, utilisez une brosse à dents électrique. Si vous utilisez une brosse à dents manuelle, tenez-la à un angle de 45 degrés des gencives. Faites de petits mouvements de va-et-vient circulaires pour brosser chacune des dents. Assurez-vous de vous brosser les dents au moins deux fois par jour et n’oubliez pas les surfaces extérieures et intérieures de toutes vos dents (supérieures et inférieures). De plus, brossez délicatement votre langue. Remplacez votre brosse à dents tous les trois mois.
• Nettoyage entre les dents. L’utilisation de la soie dentaire contribue au maintien de l’hygiène buccodentaire en éliminant les bactéries logées entre les dents qui sont difficiles à atteindre par le simple brossage. Pour passer la soie dentaire, prenez une longueur de 45 cm et enroulez-la autour du majeur d’une de vos mains. Enroulez une petite longueur autour du majeur de l’autre main. Déplacez doucement la soie dentaire de haut en bas entre chaque dent et placez-la en forme de « C » lorsque vous atteignez les gencives. À mesure que vous nettoyez d’une dent à l’autre, déroulez la soie dentaire inutilisée d’une main et enroulez la soie dentaire utilisée autour du majeur de l’autre main.
• Rinçage à l’aide du rince-bouche. Le rinçage à l’aide du rince-bouche peut permettre d’atteindre des endroits que votre brosse à dents et même le nettoyage en profondeur de la soie dentaire pourraient avoir manqués. Par ailleurs, un rince-bouche comme le Crest Pro-Santé Avancé renforce l’émail, prévient la carie et tue les bactéries responsables de la mauvaise haleine. Il s’agit là du strict nécessaire au maintien d’une hygiène buccodentaire. Toutefois, votre choix de produits de soins buccodentaires peut faire une grande différence dans la santé de vos dents et de vos gencives. Voici un exemple d’une collection de produits Crest Pro-Santé qui peut vous aider à améliorer votre santé buccodentaire : Le dentifrice Crest Pro-Santé Avancé combat la plaque et la gingivite; le rince-bouche Crest Pro-Santé Avancé renforce l’émail pour une bouche plus saine; et la brosse à dents Oral-B® Pro-Santé Tout-en-un élimine la plaque et réduit la gingivite. Utilisez ces produits pour une bouche plus saine, plus forte et plus propre dès le premier jour.† †

Comparativement au brossage seul avec un dentifrice ordinaire, pour une utilisation continue. Combat la plaque dès le premier jour.